من عبارات الثقة بالنفس ....

من عبارات الثقة بالنفس ....

1 -أفكاري عن نفسي إيجابية و هذا شي جيد ..
2 -أنا أتقبل نفسي لأنني أدرك أنني أكبر من نقاط ضعفي و أخطائي .
3 -ما يوجه إلي من نقد أحياناً هو أمر عرضي يساعدني في التغيير للأفضل.
4 -أستطيع أن أنتقد سلوكياتي بدون أن يخدش ذلك إحترامي لذاتي كإنسانة
5 -أنا ألاحظ إنجازاتي و نجاحاتي و أستمتع بها .
6 -أشعر بالسعادة والمتعة لإنجازات الآخرين بدون أن يعني ذلك أنهم أكثر قيمة مقارنة بي .
7 - أنا قادرة عموماً على العيش بشكل جيد و إستغلال وقتي وجهدي وصبري و خبرتي لمساعدة الآخرين .
8 - أنا أتوقع أن يحبني و يحترمني الآخرون و إن لم يفعلوا فليست مشكلة .
9 - أستطيع دائماً أن أكسب ثقة الآخرين و إعجابهم بالتعامل بإخلاص و احترام و إن لم يحدث ذلك فليست هناك مشكلة ..
10 - أنا دائماً أؤكد على إلتزامي في علاقاتي و دراستي و مستقبلاً في عملي أيضاً .
11 - أستطيع التأثير على الآخرين بوجهات نظري المقنعة التي اُحضـِّـرها و أدافع بها جيداً .
12- أحب أن أساعد الآخرين لتقبل ذواتهم .
13 – أنا أستمتع بالتحديات و لا أنزعج إذا لم تسير الأمور على ما يرام .
14 –أؤدي عملي بإجادة و أتوقع أن أنجز مزيد من الأعمال القيمة في المستقبل
15 – أنا مدركة لنقاط قوتي و أحترمها .
16 – أستطيع أن أضحك على بعض تصرفاتي السخيفة التي تصدر عني أيضاً .
17 – أستطيع تغير حياة الناس بمساهماتي و أعمالي .
18 – أستمتع بمشاركة الآخرين وقتاً أجعلهم فيه أكثر سعادة و سرور .
19 – أنا أعتبر نفسي شخص ذو قيمة و أهمية .
20 – أنا أقدر نفسي بدون مقارنتها بأحد ما .
21 – أشعر بالاستقرار و الطمأنينة لأنني بحق أهتم بقيمتي الحقيقية …
هذه عبارات .. الواثق من نفسه ..
الأفكار الإيجابية عن ذواتكم أولى خطوات الثقة بالنفس!

 

سلمت يمنااااااك اختي زيزي

بالفعل موضوع روعه والعبارات شيقه
وراح يكون لها طابع كبير في النفس

يعطيك الف الف عافيه
وبانتظار جديدك

الجــــــــــوري...........

تسلم يدك طرح جميل