العودة   منتديات نعومي >

.¸¸۝❝المنتـــديات الاجتمــاعية❝۝¸¸.

> الحــــــــيـــــآة الــزوجـــــيــــة . . !
 



لا فائده من التذمر المستمر


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-02-2013, 07:29 PM   رقم المشاركة : ( 1 )
مشرف

مشاهدة أوسمتي



 
رقم العضوية : 18315
تاريخ التسجيل : May 2012
المشاركات : 1,800 [ + ]
عدد النقاط : 1628
الدوله ~
الجنس ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

فاتنهـ غير متواجد حالياً

لا فائده من التذمر المستمر



لا فائده من التذمر المستمر تخلصي منه نهائيا





التذمر المستمر والحوار السلبي يمكن أن يزيد من شق الخلاف بينك وبين زوجك. إذا كان غالبا ما يتلكأ في القيام بالمهام الموكلة إليه ويخلف بوعوده معك، فيجب ان تفكري في طريقة للالتفاف على سلبيته. ولكن لا تلجئي للتذمر لأنه بلا فائدة.

لا تأخذي الامور بشكل شخصي.
حاولي ضبط النفس عندما لا يقوم بأداء مهمة ما. طالما أنه يقوم بمساعدتك بأمور أخرى لا داعي للوقوف عند المهام التي لم ينجزها. تجنبي القيام بالمهام التي طلبت منه الاهتمام بها أو تخبريه بكيفية انجاز المهام بعد أن قام بإنهاءها. التذمر وعدم تقدير المساعدة سيقودكما الى مشاكل أكثر لا لزوم لها. عندما يقوم بتنفيذ مهمة ما بطريقته الخاصة فهذا لا يعني بأنه يعاندك بل ببساطة يتصرف وفقا لمعرفته أو قدرته.

لا تثيري غضبك حول الامور الصغيرة.
كل تلك الأشياء الصغيرة التي تضايقك – ينسى إخراج النفايات، يشتري النوع الذي لا تحبينه من عصير البرتقال – لا تساوي إزعاجك. إسألي نفسك لماذا تؤثر هذه الأشياء الصغيرة عليك. هل هناك مشاكل أخرى تحفز شعورك بالتوتر والغضب منه؟ إذا كان هذا هو السبب، حاولي التحدث معه عن هذه المشاكل ومحاولة حلها وديا أو خذي 10 دقائق من الاسترخاء والتأمل بعيدا عن جو التوتر واستعيدي هدوءك.

تحدثي معه بطريقة لطيفة.




التذمر، الصراخ، الإصرار والعناد لن يحلوا المشكلة. حتى لو طلبت منه 100 مرة القيام بمهمة ما بطريقة لطيفة، اطلبي منه للمرة 101 بطريقة لطيفة ومهذبة. استعملي الكلمات السحرية مثل رجاءا، لو سمحت، شكرا بدلا من التحدث بصيغة الأمر. لا أحد يحب أن يتحدث معه الآخرون بطريقة الأمر والصراخ، صدقينا، اللطف ثم اللطف ثم اللطف هو الحل.







فكري قبل أن تتذمري.
عندما تشعري برغبة في التذمر، توقفي وفكري في ما إذا كان ما ستقولينه ضروريا فعلا أم سيثير المزيد من المشاكل. قاومي رغبتك في الصراخ وإثارة المشاكل حتى لو كنت في مزاج سيئ. عودي نفسك على التفكير بهدوء واختيار الكلام المناسب.



  رد مع اقتباس
قديم 09-02-2013, 10:46 PM   رقم المشاركة : ( 2 )

مشاهدة أوسمتي



 
رقم العضوية : 11299
تاريخ التسجيل : Nov 2008
المشاركات : 24,421 [ + ]
عدد النقاط : 5156
الدوله ~
الجنس ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

صاحبة الشاص غير متواجد حالياً



نصايح مهمه الله يوووفق كل المتزوجين

عافاك الله0



 |~   تـوقـيـع:  

‏..

‏دربن يحد النفس لـ الضيق عفنآه
‏صوب السعه يَ قلب؛قدآم سقهآ

  رد مع اقتباس
قديم 10-01-2013, 07:20 AM   رقم المشاركة : ( 3 )

مشاهدة أوسمتي



 
رقم العضوية : 18311
تاريخ التسجيل : May 2012
المشاركات : 3,172 [ + ]
عدد النقاط : 1606
الدوله ~
الجنس ~
S M S ~
ودنا بالطيب بس الدهر جحاد طيب
كل ماتخلص مع الناس كنك تغشها
يدك لامدت وفا لا تحرا وش تجيب
M M S ~
MMS ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الجوهره غير متواجد حالياً



ربي يعطيك العـــآفية ع الطرح


  رد مع اقتباس
قديم 10-21-2013, 11:20 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
مشرف

مشاهدة أوسمتي



 
رقم العضوية : 18315
تاريخ التسجيل : May 2012
المشاركات : 1,800 [ + ]
عدد النقاط : 1628
الدوله ~
الجنس ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

فاتنهـ غير متواجد حالياً



الله يعافيكم منورين


  رد مع اقتباس
قديم 10-24-2013, 04:20 AM   رقم المشاركة : ( 5 )


مشاهدة أوسمتي



 
رقم العضوية : 7872
تاريخ التسجيل : Nov 2007
المشاركات : 21,268 [ + ]
عدد النقاط : 4455
الجنس ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

حروف مبعثره غير متواجد حالياً



ككلآمم جميل ، إنششآءالله المعرسسين يستفيدونن *



 |~   تـوقـيـع:  





*
من المستحيل أن يذهب لغيرك شيء قد كتبه الله لك
فاطمئن لا تحسد ولا تحقد
وعش بـقلب أبيض نقي ونية صافية
وكن مع الله يكن الله معك



  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 08:39 AM


حماية & دعم فني : حلول نت الرقمية
mess by mess ©2009

تصميم الشامل هوست  :: Sa2HosT.CoM

..